דנה חיימזון, יועצת זוגית, בהרצאה בנושא -כלים לשיפור מיידי בתקשורת בזוגיות

כלים לשיפור מיידי בתקשורת בזוגיות

הצטרפו לאלפי אנשים שהורידו את הייעוץ החינמי לזוגות כלים, סרטונים ותובנות לשיפור מיידי דנה שלחי לי את המדריך במתנה
052-617-33-23
מלאו פרטים לקבלת ייעוץ

מתחילים לדבר ברוגע, אבל מהר מאוד הטונים מתחילים לעלות ולפני ששמתם לב אתם בויכוח סוער שנגמר בפיצוץ.
כמה פעמים השיחות בינכם נגמרות בפיצוץ? כמה פעמים בחרתם לא לדבר על מה שמפריע לכם, מחשש לפיצוץ, מריבה וצעקות? נמאס לכם מהתחושה שאין עם מי לדבר?

שמי דנה חיימזון בוארון, יועצת אישית וזוגית, מומחית לתקשורת בין בני זוג. ברוכים הבאים לפרק נוסף בסדרה ״איך להצליח לשנות את הזוגיות שלכם״.

היום אני רוצה לדבר על איך מתקנים ומשפרים את התקשורת בינכם. הסיבה שהשיחות בינכם לא מצליחות לא מעידה על חוסר התאמה בינכם, היא רק מעידה שהדרך שלכם להתמודד היא לא נכונה עבורכם. אז הנה כמה כלים שיעשו בתקשורת בינכם הבדל משמעותי:

  • תהיו ממוקדים מה אתם רוצים להגיד לבן הזוג שלכם. לאן אתם מכוונים, לצדק או לפתרון? ותזכרו, שגם אם אתם צודקים הצדק לא יביא לכם דבר, הפתרון כן.
  • המילה ״את״ או ״אתה״, הן אלו שהופכות את השיחה לשיפוטית. הקפידו לוותר על המילים האלה, והתרכזו רק במה שאתם מרגישים ולא במה הצד השני לא בסדר.
  • תנו דוגמא אחת שמציגה את הקושי שלכם. יותר מדוגמא אחת תוציא אתכם מפוקוס בשיחה, ואתם תלכו לאיבוד ולא תגיעו לכלום.
  • אל תגיעו לשיחה עצבניים, כי פתרון לא הולך עם כעס. כשאנחנו כועסים כל מה שמעניין אותנו זה לפרוק עצבים.
  • אל תרימו את הקול, אל תזלזלו, אל תבטלו את הצד השני. כל דבר כזה ירחיק אתכם מהמטרה.
  • כשאתם מעלים קושי, תעלו רק קושי אחד. לפתוח את כל הקשיים ברצף יתיש אתכם, ותרגישו שזה גדול עליכם.

    תקשורת זה דבר שעובדים עליו, זה לא בא מעצמו. אם אתם רוצים להיות מובנים אתם לא יכולים לצפות שיבינו אתכם, אתם חייבים לגרום לזה לקרות. ואלה חלק מהכלים שיעשו את העבודה. מוזמנים לכתוב לי איפה הצלחתם ואיפה פחות. אם עדיין לא קיבלתם את המדריך שלי ״צעד אחד צעד לזוגיות טובה״, הכנסו עכשיו לכתובת שעל המסך וקבלו אותו במתנה. ביי ונתראה בפרק הבא.

f g y